爱上豆浆油条

简单 4人份

豆浆油条,老公和宝贝都爱的早餐,一口黄金香酥油条,一口营养香甜的豆浆,这就是幸福~

爱上豆浆油条
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食材清单

其他
  • 15克植物油
  • 160克温牛奶
  • 1个鸡蛋
  • 2克小苏打
  • 300克普通面粉
  • 3克酵母
调味料
  • 5克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

252.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

890.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

除了温牛奶和植物油,其他食材放一起,温牛奶分多次倒入,筷子搅拌成面絮状。

2

倒入植物油,和成面团。保鲜膜密封裹好,放入冰箱,待第二天早起备用。

3

面团拿出,面板抹植物油,擀面棍直接擀平,整理成长方形。(切忌不要揉面团,直接擀即可)

4

刀切成2厘米宽度的长条,两条合并,筷子中间压一下。

5

油锅烧热,下整理好的小油条,中小火炸至金黄捞出装盘!完活

6

豆浆建议:前一天晚上泡好黑豆黄豆,早上起床第一件事将适量黑豆黄豆小米大枣冰糖(我家口味)放入豆浆机加水,五谷豆浆模式开始~

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