爱上豆浆油条
简单
4人份
豆浆油条，老公和宝贝都爱的早餐，一口黄金香酥油条，一口营养香甜的豆浆，这就是幸福～
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食材清单
其他
- 15克植物油
- 160克温牛奶
- 1个鸡蛋
- 2克小苏打
- 300克普通面粉
- 3克酵母
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了温牛奶和植物油，其他食材放一起，温牛奶分多次倒入，筷子搅拌成面絮状。
2
倒入植物油，和成面团。保鲜膜密封裹好，放入冰箱，待第二天早起备用。
3
面团拿出，面板抹植物油，擀面棍直接擀平，整理成长方形。（切忌不要揉面团，直接擀即可）
4
刀切成2厘米宽度的长条，两条合并，筷子中间压一下。
5
油锅烧热，下整理好的小油条，中小火炸至金黄捞出装盘！完活
6
豆浆建议：前一天晚上泡好黑豆黄豆，早上起床第一件事将适量黑豆黄豆小米大枣冰糖（我家口味）放入豆浆机加水，五谷豆浆模式开始～
