青柠青桔苏打水
简单
4人份
x先生胃不太好，又不爱喝淡的苏打水，所以我会加少量的青柠青桔变得好喝一点。 1、苏打水属于弱碱性水，有利于养胃，弱碱水能中和胃酸。但是胃酸分泌较少的人长期饮用苏打水也会造成伤害。 2、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 3、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。 4、柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。 以上来自于百度。。。
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食材清单
其他
- 1-2个青柠
- 5个小青桔
- 适量纯净水
- 适量苏打水
- 适量薄荷
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小青桔洗净切小块，薄荷洗干净，加水放入冰格冷冻成块
2
青柠表皮用盐搓一下洗干净，对半切开，挤半个柠檬汁到杯子里，加1里面的冰块。倒入苏打水，切青柠檬片装饰。
