四鲜饺子(猪肉虾头菜韭菜)

简单 4人份

过年包饺子首选,比纯肉馅更有嚼头。煎煮皆宜。

四鲜饺子(猪肉虾头菜韭菜)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 750克面粉
  • 一勺勺料酒
  • 一勺蚝油
  • 两勺生抽
  • 几粒花椒
  • 四分之一头菜
  • 小半个圆葱
  • 适量水
海鲜类
  • 适量虾
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜类
  • 一根葱
  • 两片姜
  • 适量韭菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

488.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

871.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

750克面粉,适量水,盐,(可以加一个鸡蛋,也可以不加)发面:将适量盐和一个鸡蛋加入面粉中,慢慢加水和面和在一起知道所有面粉都基本上变成一絮一絮的,就开始和面,反复揉它盘它,直到基本光滑。

2

盖上保鲜膜,发个半个小时一个小时的,有阳光的话,就放在阳光下。

3

准备好猪肉,虾,头菜,洋葱,葱花,姜末如图。注意:1. 各配料的量比较随意,喜欢吃菜多的馅儿或者肉多的就自己调整比例 2. 图中的葱和姜末比实际用的要多,按照自己喜好放一些就可以 3. 虾如果切太小块,会吃不出虾的感觉 4. 头菜和洋葱要先控水,如果出水,就要将水用手挤出去~

4

拌馅:1. 锅中加入适量油,放入花椒,炒出花椒油后将花椒粒挑出扔掉。2. 关火,借余温放入韭菜,稍稍翻炒,断生。3. 猪绞肉里加入一个鸡蛋将韭菜和花椒油一起放入,两勺醬油,一勺蚝油,一勺料酒,点两滴醋,放入葱花,姜末,多放些盐,(放菜时不再放盐,以防出水)按一个方向搅,上劲以后放入虾,面醒好后,准备包时再把元葱和头菜挤水后放入肉馅和匀既可,记住挤头菜水时不能太用力,全挤掉水份,轻轻挤一下就行,保留适当水份菜好吃不柴。可以把元葱挤掉的水留着,搅肉馅时如果需要放水时放入菜汁既可。

5

包好饺子煮起~

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