清甜玉米糖水
简单
4人份
在南宁上大学的时候，最喜欢食堂宵夜的玉米糖水啦，超级冰超级甜，这就是夏天的味道。
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 适量水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备 糖＋新鲜甜玉米粒
2
一起凉水下锅
3
大火煮15分钟左右，煮至玉米圆润变色，有香味就可以出锅啦。冰镇更佳！
