豆角胡萝鸡蛋馅包子
简单
4人份
爱吃素馅的希
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食材清单
其他
- 1斤豆角
- 3个鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 克水
- 克面粉
- 勺味极鲜
- 勺香油
- 勺鸡精
坚果
- 克花生油
调味料
- 克盐
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角洗干净用水焯一下，不要焯水太久，晾凉即可，然后切丁备用
2
胡萝卜去皮，用水焯一下，稍微软一点即可，别焯的时间太久，切丁备用
3
少量油，炒鸡蛋，晾凉备用
4
全部弄好，➕葱末放一起拌馅，喜欢吃姜的可以放点姜末，或者姜粉都可以、再倒入香油、花生油、味极鲜、盐、鸡精、拌匀即可
5
包好啦，准备入锅
6
放入蒸锅，素馅一般凉锅15-20分钟即可
7
熟，味道很香😄
8
不错，不错，味道好极啦😄
