懒人炒米饭

简单 4人份

好久都没有吃米饭了,因为不能出去买菜,就把家里能用的菜都用上了,

懒人炒米饭
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 1根黄瓜
  • 1碗剩米饭
  • 2个鸡蛋
  • 五根蒜苗
  • 半勺蚝油
  • 半勺鸡精
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

246.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

272.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把油烧热,放鸡蛋炒熟盛出,然后再放一点油,然后把葱胡萝卜黄瓜一块放进去炒一分钟,

2

把大米饭放进锅里,然后放盐鸡精蚝油一块儿翻炒,在场的过程中,如果有点干,可以再放一点点油,然后炒至2到3分钟放蒜苗翻炒一分钟,然后香喷喷的懒人炒饭就做好了

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