燕麦红糖核桃能量棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 1个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 30g蜂蜜
- 30g高粉
- 60克燕麦
- 60克红枣坚果
- 90克低粉
调味料
- 1克盐
- 30克红糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类混合均匀，鸡蛋油蜂蜜混合均匀，红糖，撒坚果，全部拌匀。最后转移到硅油纸上，平铺保鲜膜，擀面杖擀平，约5-8cm厚。220度烤20分钟，拿出切条，烤切面 6分钟。
