快手海螺馒头卷
简单
4人份
夏天揉馒头太棒了，发酵超级快，妈妈快手做，孩子喜欢吃！
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1克玉米油
- 200克自发面粉
- 30克胡萝卜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加入白糖搅拌均匀
2
胡萝卜提前擦丝热油炒一下，加入调味盐！冷却后，再与面粉搅拌均匀！
3
加入牛奶，用筷子搅拌均匀成棉絮！
4
把面团揉成团
5
盖子松弛十分钟，冬天要20分钟
6
分成两分，擀成圆形
7
切成三角形
8
抹上玉米油，从三角形△的下方卷上去
9
成海螺造型，小孩子也喜欢
10
锅下30-40度热水。盖盖子发酵一倍大，就可以开火，蒸20分钟。关火焖三分钟就可以出炉！
11
好柔软的蔬菜海螺馒头
