金银花鸡蛋肉饼
简单
4人份
今早甜甜起来有些咳嗽，喉咙里有痰，给她做个金银花肉饼，去去火气，自己种的金银花可以放心食用😊(因为我们家甜甜怕吃药，金银花有消炎的作用)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺金银花
- 1只鸡蛋
- 20克肉
- 一碗水
- 少许蚝油
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用金银花泡水(自家种的金银花卖相不行，但是绝对是无污染的)
2
泡金银花一定要用热水
3
把肉切成肉片，然后剁碎(也可以在用机器绞碎)
4
剁成这样就可以了
5
然后加入少许酱油，蚝油，盐，加水不断搅拌(因为是给宝宝吃的，调味品放一点点就可以啦)
6
绞成肉糜就可以了
7
加入鸡蛋和红枣枸杞，油(肉如果很肥，可以不用加油)入锅蒸20分钟
8
做好啦！甜甜很爱吃
