煮日本小南瓜
简单
4人份
第一看看见，觉得萌萌的，毕竟中国南瓜🎃都是一大个，切开来卖 日本南瓜小小的，就特别可爱， 所以想买来瞧瞧看， 其实做法都是一样的
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食材清单
其他
- 个小南瓜半
- 克糖一大勺
调味品
- 勺酱油一勺
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净去皮，切成这样的小块
2
这个比较难处理，因为圆的，不好下手，而且比较硬，
3
所以没有完全切干净也没有关系
4
锅里放一大勺油，南瓜是比较吃油的
5
炒一会
6
放入一勺糖，再炒一会
7
之前要调好料汁，水加酱油加盐
8
倒入锅中，中火闷煮10分钟左右
9
可以看到南瓜变得有光泽，用铲子切一下就知道有没有软
10
尝一下味道，咸淡适中就可以出锅了
11
南瓜是很容易饱肚的食物，记住不要烧的太水或者太干。
12
这道菜10～10分钟可以搞定，前期切南瓜不知道你要花多久。
