清咽利嗓膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克薄荷叶
- 10克金银花
- 13克胖大海
- 25克柠檬
- 25克罗汉果
- 3克甘草
- 8克陈皮
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有药材准备好
2
全部药材倒在一起，用1500毫升水大火烧开，小火煮半小时左右，滤汁
3
再加水，再滤汁，再加水再滤汁，反复三次，三次汤汁混合后再过滤
4
再倒入不锈钢锅(或者陶瓷锅)中，中火浓缩到200g左右，加入冰糖
5
小火熬至成膏
6
流淌缓慢，或者弄一滴在纸巾上，成珠状不渗透即可，倒入糖后不停搅拌，别糊锅了，状态灵活掌握
7
服用方法～冲水代茶饮，次数不限
8
我妈咽炎喝它就有效果
