煎饼果子～来一套
简单
4人份
颜值高的不要不要的
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食材清单
其他
- 1/3碗面粉
- 1个鸡蛋
- 混沌皮
- 肠
蔬菜类
- 克葱花
- 生菜
谷物
- 勺甜面酱
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉用凉水和成糊糊状，筷子挑起来能沾上一点的程度。
2
冷锅冷油小火！面糊稍凝固，磕一个鸡蛋，撒葱花，香菜，黑芝麻，提高颜值的关键啊！凝固后翻面。小心翻，不粘锅好翻一些。翻过来一下下就基本可以关火了。
3
炸混沌皮，就是注意别炸糊了，老脆老香啦。炸至金黄出锅。
4
随意搭配，刷一层甜面酱，火腿用的育青超好吃，混沌皮，咸菜丁，香葱，生菜。
5
卷起来！
6
切开！
7
成品老美老香啦！
