草莓香蕉Smoothie
简单
4人份
这道甜品制作起来非常简单，口味又是出奇的美味。只要准备好香蕉、草莓、酸奶即可，可根据个人喜好调整水果，或者加入一些坚果、燕麦之类的谷物，不仅营养而且增加了特别的口感与香味
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食材清单
其他
- 1杯酸奶
- 1根香蕉
- 6个草莓
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将草莓和香蕉切成小块，硬币大小即可
2
在搅拌机中倒入酸奶，将草莓和香蕉倒入搅拌机进行搅拌
3
把做好的smoothie倒入杯中，用草莓和巧克力点缀，这样就完成啦！
