菠萝🍍饭
简单
4人份
菠菠萝饭，又叫凤梨饭，是傣族的一种特色美食，在营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；它形式可爱，色彩丰富，菠萝饭是一道特别的甜点。它的外表是一个普通的菠萝，菠萝盅里面的糯米饭酸甜滑软，有米饭的香糯，又有水果的酸甜，非常好吃😋
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食材清单
其他
- 1个削菠萝器
- 1个菠萝
- 1碗米饭
- 50克腰果
- 50克葡萄干
- 50克蔓越莓干
- 适量枸杞
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
