反沙芋头番薯土豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一点 油
- 半个番薯
- 半个芋头
- 根据东西多少而放 水
蔬菜类
- 一根葱
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净，先切后沥干，在油炸，捞起来备用
2
下点油，热葱末，这个可根据自己口味放，个人觉得这样香些，然后放白糖，加点水，小火慢慢地熬成很愁样就可以，关火，在把材料放进去搅拌，我是把锅放地下直接弄，因为地上温度低，能加速冷缩
3
今天的糖浆弄得不是很好，所以吸收也不怎么好，不过味道还是可以的😋
