红烧黄花鱼
简单
4人份
和一个朋友一起买菜的时候，看她买了这种我没吃过的鱼 肉嫩刺少 味道好
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 3瓣蒜
- 各6个青红椒
海鲜类
- 1条黄花鱼
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 少许盐
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
