红烧粉红鲷鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10小段葱
- 2颗花椒
- 6至8瓣蒜
- 一个胡萝卜
- 一条鲷鱼
- 少许料酒
- 少许淀粉
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 少许红烧酱油
调味料
- 一勺盐
- 少许糖
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
收拾好鲷鱼
2
鲷鱼涂抹上淀粉
3
锅中烧热油，将鲷鱼两边都煎成金黄色捞出。
4
切好调料备用
5
将调料煸炒一下，加入糖，酱油，料酒再煸炒一下。
6
将鱼下锅，倒入热水就开始炖。中间需要给鲷鱼翻面。直至收汤。
7
做好了！
