115.0 卡
11.0 克
17.0 克
74.0 克
9.0 克
7.0 克
331.0 毫克
C,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
今天没有出门买面条,就用的鸡蛋面。水烧开,下面条煮熟,捞入装好冷水的盆里泡着。
煮好的面条。
香菇干洗干净泡水。
瘦肉,豆子,胡萝卜🥕切丁。
因为不爱吃姜和蒜,所以没有剁碎,会吃的可以选择剁碎。盘子里是泡好,切好的香菇丁。(洗干净后用来泡香菇的水不倒,一会有用)
瘦肉丁加老酒、盐巴、鸡精、淀粉抓匀。
油锅热好,放姜、蒜。
倒入瘦肉丁翻炒变色后加入香菇丁、切好的豆子、胡萝卜丁,两大勺黄豆酱(爱吃辣加辣的,不吃辣加不辣的),一小勺生抽,再加入刚刚泡香菇丁的香菇水煮1分钟左右加入淀粉水。(重口的可以多放点黄豆酱)
因为不爱蒜头和姜,所以在中大火煮的时候,我就把蒜头和姜片都挑出来了。
煮成这样浓稠样,就可以装出来了。
锅洗干净,烧开水烫青菜。(不爱吃青菜也可以省略这一部)
不关火,捞出青菜,再把面条捞进锅里,关火,面条捞出,青菜夹一些放在盘子里,舀一大勺做好的酱,拌均匀就可以开吃了。(喜欢重口的可以放点生抽)
啦啦啦~炸酱面煮好了,我家小朋友可以一口气吃一份半。(我上面煮好的是两份的面,酱是四人份)