素三鲜蒸包
简单
4人份
小时候妈妈经常做给我吃，记忆中的味道，今天也做了给我的宝宝，她非常喜欢，味道还是记忆中的味道，跟大家分享一下
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食材清单
其他
- 10克味精
- 1勺蚝油
- 2根马可波罗火腿肠
- 3个鸡蛋
- 3勺十三香
- 8个焦炸丸
海鲜类
- 一小把虾皮
蔬菜类
- 200克韭菜
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前把韭菜洗净晾干，然后把韭菜切碎拌油
2
把剩余食材全部放进容器中，记得一定是最后放盐，不出水
3
面：烫面或者发面都可以，上笼蒸15分钟，非常的鲜
