最简单蛋白霜糖（无需熬糖浆）
简单
4人份
我儿子喜欢吃蛋挞，经常多出蛋白（我另一篇菜谱是塔液的方子）。看了好多蛋白霜糖的做法，十个里九个都要熬糖浆，太麻烦了。这个原菜谱是小兔耳的，我结合了自己在做的过程中发现的和其他方子里看到的注意事项，重新写了这份菜谱，方便大家避雷，争取一次成功。Tips会不定期更新在小贴士里。 原配方实在是太甜了，我能够承受的最大甜度就是蛋白和糖粉等量，糖粉太少我又担心蛋白打发后稳定性不行。 ⭐ ⭐ ⭐最后强调一下，这个是“糖”，不是“溶豆”，口味肯定是偏甜的，我这个已经是比较低糖的了，糖和蛋白的比例不足1，之前在别人熬糖浆的方子看到，说最稳定的比例是1.5-2.5，我这个真的已经是低糖了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个(约70g)蛋白
- 几滴柠檬汁
调味料
- 60g糖粉
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白加柠檬汁直接打至硬性发泡。
2
分次添加糖粉，低速搅匀后中高速打发。打至硬性发泡，大概就是图片这个状态。⭐一定一定要打发到位，不然蛋白霜会挤不出清晰纹路，并且成品表面不光滑。
3
如果要加色素，就把打好的蛋白分装到小碗里。用牙签挑一点色素，用刮刀翻拌均匀，🙅🏻♂️不可划圈。我没有调色就没有图啦。
4
烤箱预热上下火90°，烤盘上放油纸，蛋白霜用裱花嘴挤出形状。大概70分钟，烤完后放烤箱里等自然冷却后拿出密封保存。
