石斛花旗参汤
简单
4人份
一天工作，回到家，一碗汤……满月复活，再累都值得！工作压力大，熬夜，睡不好，花旗参石斛汤，就它！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 无花果
- 克花旗参
- 沙参
- 铁皮石斛
- 麦冬
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看看材料，多么的营养，降燥不寒，味道清香！西洋参用的一条的参味更香，石斛找了好多家，这家没渣渣，麦冬很胖，沙参很粉，无花果很甜，提前浸泡石斛，拧开浸泡，浸泡的水一齐下锅，花旗参切片，蒸几分钟很好切，麦冬无花果沙参洗干净下锅，一起炖2.5小时，排骨，猪展，扇骨，都可以，个人觉得排骨更适合！
2
我的天，太好喝！
3
汤料包，太方便，材料又新鲜！
