香菇肉沫三米粥
简单
4人份
无论是早晨，还是晚上 无论是寒冷的冬天，还是温暖的春日 一碗粥 总是能带来一份满足。 粥是一种神奇的东西 简单的材料，通过不同的组合 经过小火慢熬，就能变成全新的美味。 生病过后的粥，让人补充元气 胃口不好的时候，一碗粥，可以调动食欲 加班以后晚归的夜里，在路边小摊的一碗粥不光可以驱散寒意，还能放松疲惫的身体。 而在这个灯火如常的日子里，这样一碗粥，带来的是平静。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大米
- 小米
- 青豆
- 香菇
肉类
- 肉沫
谷物
- 玉米碴子
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料就是上面写的6样。三种米，洗干净之后放入砂锅，大火煮开小火慢滚
2
大米煮胖，煮软以后，加香菇丁和青豆一同炖煮
3
另取一锅，肉沫下锅稍微炒炒，加一点酱油上色。因为肉沫很小，所以很容易炒熟，之后盛出备用。
4
粥煮到大米开花，粥变的浓稠软烂的时候，加炒好的肉沫，搅拌均匀，炖煮约10分钟左右，调入一点盐。关火，调入一点鸡精，搅拌均匀。很好，可以吃啦。
