叉烧肉炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一个鸡蛋
- 一小块叉烧肉
- 一根冬笋
- 一片圆白菜
- 一碗剩米饭
- 两瓣大蒜
- 半个红甜椒
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，倒入饭中，充分拌匀，其他原材料切小丁备用
2
锅热后，放一汤匙油，热锅凉油倒入洋葱丁、蒜瓣，煸炒出香味后，倒入其他蔬菜丁，翻炒片刻
3
倒入米饭翻炒，炒至米饭粒粒分明
4
倒入少量约10ml的生抽，放3-5克盐，2克糖调味
5
倒入叉烧肉翻炒片刻即可
