海参泡发
简单
4人份
好多朋友都觉得海参好吃，但是泡发却是一个难题，而不同的海参，泡发方法又不尽相同，着实有点头疼。今天，就以刺参为例，介绍一款简单实用的泡发方法。全程用了同一个锅，以便看到泡发效果，前后一共需要5天时间，全程需要纯净水。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 纯净水
- 若干海参
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
