草莓蓝莓双层思慕雪
简单
4人份
一直都爱思慕雪, 健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要进入我的春夏菜单了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓蓝莓思慕雪，为了更甜加了点炼乳，也可以换成蜂蜜，或者不加更健康，破壁机祈和s3@KPS祈和电器
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食材清单
其他
- 100g冷冻蓝莓
- 150g酸奶
- 200g冷冻草莓
- 200g酸奶
- 草莓
- 草莓层：
- 蓝莓层：
- 装饰：
- 装饰饼干
- 适量炼乳
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，草莓、蓝莓都要提前冷冻1小时，如果想要更浓稠一点，酸奶也冷冻一小时
2
草莓切薄皮，装饰杯子待用
3
将冷冻草莓、酸奶、炼乳放入破壁机中，选择蔬果功能，打1分钟左右就可以停止了
4
打好倒入杯中约2/3的位置
5
冷冻蓝莓、酸奶、炼乳放入破壁机中打好
6
填满杯子
7
完成！杯口装饰一点草莓和装饰饼干
