番茄鸡蛋乌冬面

简单 4人份

330大卡的减脂晚餐,减脂很久了,才开始记录自己的晚餐,平时只有晚餐才自己做,记录饮食,监督自己!

番茄鸡蛋乌冬面
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食材清单

其他
  • 100克乌冬面
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 1克鸡精
  • 2个鸡肉丸
  • 5克橄榄油
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

450.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

193.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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