宿舍自制绿豆薏米养生粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克炒熟薏米
- 30克绿豆
- 3片甘草
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆薏米洗净，浸泡5个小时
2
小熊炖锅一档 加入甘草片炖5个小时 出锅