减肥期间的水果沙拉
简单
4人份
此款水果沙拉属于无油，低糖，低卡沙拉，细选低G值水果 不易发胖 减肥期间可以大量吃用
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食材清单
其他
- 10颗草莓
- 250g酸奶
- 一个奇异果
- 一个柠檬
- 一个芒果
- 两个苹果
- 两片芹菜
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬挤汁，其他所有水果切小丁 芹菜用水焯一分钟，这唯一一种蔬菜是用来提味的 ，而且芹菜有超强饱腹感，实在不喜欢的可以换胡萝卜
2
放酸奶，挤柠檬汁，放白胡椒拌匀开吃
