好好吃早餐，日日是好日
简单
4人份
早上的时间最值得被珍惜，所有的人还睡着你却醒了。给自己认真的准备一份早餐吧！让这一天从早上开始变得不一样。 希望我的早餐也可以给你一点点思路，在你不知道要做什么的时候翻一翻可能就有新的组合诞生🌞 该篇不定期更新，如果你想知道哪种早餐的做法也可以给我留言哟～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 低筋高筋都要常备面粉
- 少许盐及配料
蛋类
- 若干鸡蛋
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全麦三明治🥪营养💯
2
鸡蛋三明治，制作简单，适合不爱吃整个白煮蛋的宝宝们。
3
法式厚吐司。每次买一条吐司到家里都会浪费，把吐司切片后牛奶泡一泡就能简单拥有西餐店的早餐了。
4
没吃完的吐司还可以用来烤小披萨🍕只要有马苏里拉在，就没有什么办不到的。
5
别急，吐司还没有吃完，但开始变干了。加点牛奶加点燕麦片烤一烤，又是好汉一条。
6
黄瓜味的鸡蛋烧，配上一点炸蔬菜。周末最好的选择没错了。
7
近距离感受一下黄瓜的香味。
8
单调的早餐配上颜色鲜艳的水果就会生气勃勃起来。
9
可以剥皮的🍌
10
以及她的姐妹香菇豆沙包。
11
黑豆浆营养丰富，小笼包是真爱。
12
煮了贝果，烤了蔬菜。
13
鸡蛋沙拉，鸡蛋的吃法说有一百种也不为过吧。
14
烤馍馍，西贝的大馍馍买了没吃完。早上切片烤一烤，又苏又软。
15
紫米馅饼
16
里面糯糯的，外表皮用紫薯揉的。
17
华夫饼，给生活多一点甜～
18
无油鸡胸汉堡，健康第一位☝️
19
用三得利的乌龙茶和牛奶冲的奶茶。
20
简简单单的炒饭。也是一天。
21
早上烤了鸡翅。起来就吃肉的感觉还不赖😛
22
排骨炒饭！
23
喜欢刚出烤箱的吐司，会香掉鼻子的。
