VEpiaopiao|快手日式照烧猪肉丼
简单
4人份
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食材清单
其他
- #"、"的部分：
- #“井”的部分
- #调料
- 适量VEpiaopiao19分钟轻食速煮杂粮·哎哟胃
- 适量VEpiaopiao照烧汁
- 适量圣女果
- 适量大米
- 适量梅花肉片
- 适量橄榄油
- 适量溏心蛋
- 适量熟白芝麻
- 适量红彩椒
- 适量青椒
- 适量黄彩椒
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
“井”的部分：
2
大米和哎哟胃2：1混合，加入约1.2倍水焖熟，哎哟胃里面有花生，吃到感觉幸福感满满~~~
3
“丶”的部分：
4
VEpiaopiao照烧汁与水1:1混合调匀备用；
5
热锅放入橄榄油，放入洋葱煸炒至软，倒入步骤一调好的照烧汁，放上猪肉片，盖上锅盖焖煮约1分钟然后将肉翻面至煮熟，快起锅的时候放入红黄彩椒、青椒，翻炒几下即可；
6
溏心蛋：水烧开后放入鸡蛋，中大火煮6.5分钟，放入冷水中剥壳即可；
