微波炉玉米面燕麦可可味小饼干简易快手
简单
4人份
微波炉系列
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一勺油
- 三到四勺玉米面粉
- 两勺燕麦
- 适量可可粉
- 适量牛奶或水
调味品
- 两勺糖
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合以上所有食材，牛奶或水看情况加，只能加一点点，变成黏黏的一团就好。
2
黏黏
3
放在盘子里，微波炉里高火一分半，反面半分，看情况
4
越薄越脆，微波时间自己扣
5
放凉后口感就是旺旺煎饼了
