媲美外面吃的醋溜高丽菜(啊基师版)

简单 4人份

以前每次炒都出无敌多水,怎么炒怎么不上手。有了这个方子,简单多了。

媲美外面吃的醋溜高丽菜(啊基师版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1小把花椒
  • 1颗高丽菜
  • 2棵葱
  • 3颗蒜
  • 5颗干辣椒
  • 一大匙酱油
  • 半-一汤匙甜面酱
调味品
  • 2汤匙白醋
调味料
  • 少许糖
  • 若干盐

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

317.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅热下油,不需要很多,大概2汤匙的量。再放入花椒,等花椒变深红褐色,油倒出来变绿色即可。备用

2

起锅热油(这时候最好用不粘锅),放甜面酱半汤匙(马上用汤匙拌均,不然容易结块),酱油一汤匙,炒均。

3

高丽菜片入锅,加半匙盐(这里盐是用来软化高丽菜的,帮助高丽菜出水),关火(这里很重要哦,不关高丽菜容易焦)用铲子把高丽菜与酱料拌匀。拌匀后,加点油再拌匀。放入保鲜袋中,等待出水,软化。

4

热锅,倒入花椒油(可留一点到最后再淋),如果喜欢再麻一点可以拿一点花椒粒拍一下(这步我省略了),与干辣椒、拍碎的蒜、葱白一起入锅煸炒。

5

香味出来后,加入高丽菜,翻炒几下,加入少量的糖拌炒。加入剩余的葱绿。

6

加一汤匙酱油,两汤匙白醋,拌炒两下,起锅。

猜你喜欢

豆腐笋
豆腐笋
查看详情
香辣梭子蟹
香辣梭子蟹
查看详情
家庭版新疆烤包子
家庭版新疆烤包子
查看详情
家常版鱼头泡饼
家常版鱼头泡饼
查看详情