紫薯牛奶炖红豆年糕
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 3个紫薯
- 看自己口味冰糖
- 若干片红豆年糕
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯切块放入水中煮沸
2
煮沸后加冰糖
3
中火炖15分钟
4
年糕切片，加入紫薯中煮3分钟
5
最后加入牛奶，炖煮5分钟
6
年糕口味