地道纯正东北锅包肉(道台府醋喷的版本)

简单 4人份

锅包肉起源于哈尔滨道台府,现在繁衍出各种不正宗的东北锅包肉,其中用番茄酱的版本最low,又低级又难吃,还有用桃罐头汤做出来的版本和用浓缩橙汁的版本,no no no,这些都不对,最最地道的做法是糖醋勾汁,但只有做到醋喷发出来的味道才算做对!

地道纯正东北锅包肉(道台府醋喷的版本)
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 少许醋
  • 适量胡椒粉
  • 适量醋
  • 适量食用油
肉类
  • 500g猪肉
蔬菜
  • 少许胡萝卜丝
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许香菜
  • 适量葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

337.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

8.0 克

16.0 克

637.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉切成片,不要太薄

2

猪肉中加入1勺糖,1勺酱油,1勺料酒,咸盐适量,及少量胡椒粉,抓拌均匀,喂制15至20分钟

3

将淀粉加入水放置20分钟备用

4

姜和葱切成细丝4cm左右的细丝,香菜切成段,蒜切成小块,胡萝卜切丝备用

5

姜腌制好的猪肉加入湿淀粉,再裹上干淀粉,多裹些,入油锅炸至金黄,如希望更焦脆可捞出后集体入油再炸第二遍,迅速捞出

6

最关键的一步,锅刷净,保证无水无油,锅烧热后加入少半碗9度醋,转大火,直至闻到锅内有醋喷发出来呛鼻的酸味,且锅内醋不要剩太多够勾汁即可,迅速放入3大勺白糖,姜丝葱丝,蒜,香菜段,胡萝卜丝,及炸制好的猪肉,翻炒几下使糖醋汁沾满猪肉后立即出锅。(此处有两点一定要注意否则做不出对的味道,第一,糖醋汁千万不要先混合在一起后再入锅,第二,从放入糖开始计时到出锅一定要快,不需要等糖化开再放其他材料,从放糖到出锅我都是20秒左右)

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