虾米鸡蛋内脂豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克水
- 2克虾米
- 5克淀粉
- 一块内酯豆腐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
125.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水加淀粉做成淀粉水
2
虾米泡水清洗
3
虾米捞出剁碎
4
鸡蛋搅匀
5
烧一锅水
6
把虾皮放入煮2分钟左右
7
用绕圈的方式将
8
准备好的鸡蛋倒入锅中
9
搅拌成蛋花
10
搅拌成蛋花
11
再倒入勾芡好的水淀粉
12
把内脂豆腐用小勺子挖成小片
13
加入汤中
14
稍微煮一下就好啦
15
出锅
