椰蓉紫薯球（专治不爱吃粗粮的小屁孩儿）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克牛奶
- 5个紫薯
- 60克椰蓉
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮蒸熟用勺子按压成泥？
2
添加牛奶，白糖翻拌均匀。
3
软软糯糯的漂亮吧，这样吃已经很好吃啦！
4
椰蓉放在无水无油的碗里，把压好的紫薯泥团圆滚满椰蓉！
5
上桌喽，专治不爱粗粮的小盆友！
