冰糖雪梨芋头奶糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 15粒冰糖
- 1个梨
- 30克牛奶
- 半块芋头
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水煮开，放入切成小块的亚洲梨，要甜的哦不要酸甜的～加入冰糖
2
等梨煮软透明放入切成手指头粗细的芋头条，继续煮
3
煮5分钟后加入适量牛奶，有奶味即可，芋头煮烂就可以出锅啦！
