清口冬瓜汤
简单
4人份
完全随你心意和口味的百变汤款
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食材清单
其他
- 100g豆腐
- 200克冬瓜
- 2块野蘑菇
- 4个香菇
- 一个西红柿
- 一小把金针菇
- 一小把银针鱼
- 若干海带
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜去皮切块，西红柿切块，其余材料洗净
2
锅中倒一点油，先将西红柿炝炒一下，出汤汁，之后加水烧开，依次放入香菇，野蘑菇，木耳，冬瓜，豆腐，煮10分钟之后放入金针菇煮2分钟，
3
最后淋香油和葱末出锅即可
