凉拌粉丝(凉拌菜)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2勺醋
- 2勺香油
- 2把粉丝
- 3勺生抽
- 半朵紫甘蓝
- 半根胡萝卜
- 适量花生米
蔬菜类
- 适量葱蒜
调味料
- 1勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝开水泡五分钟，不嫌麻烦的煮一下也行，加入胡萝卜丝，黄瓜丝，紫甘蓝丝，葱丝，蒜泥，花生米
2
加生抽，醋，盐，糖，香油搅拌均匀即可，也可根据自己口味加入辣椒油，芝麻酱，非常爽口的一道凉菜！
