抹茶蜜豆馒头
简单
4人份
打开一袋抹茶粉，对他最好的待遇就是最短的时间用完，蛋糕面包吃腻了，来试试馒头吧😄
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食材清单
其他
- 170克牛奶
- 300克中筋面粉
- 3克酵母
- 6克玉米油
- 8克抹茶粉
蔬菜
- 适量蜜红豆
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶170克倒入厨师机桶，加入酵母3克，细砂糖10克，晃一晃～
2
倒入中筋面粉300克和抹茶粉8克，再倒入玉米油6克。
3
厨师机开2档搅匀开3档搅到光滑，拿出来放到台面手工揉几下，整理面团。擀成长方形面片，在离身体远的一端均匀放上蜜红豆，放到面片的一半，身体这边一半不放蜜红豆。卷起面片，刀切～
4
锅里倒入2～3厘米水烧到温热～不烫手，馒头放蒸笼盖盖子发酵约40分钟，到明显变胖变大变轻～
5
开水上蒸笼，蒸约12分钟，蒸好闷3分钟开盖出锅～
