苦瓜烘蛋

简单 4人份
苦瓜烘蛋
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一个蒜
  • 个鸡蛋
  • 半只苦瓜
  • 适量味精
  • 适量油
蔬菜类
  • 一根小葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

262.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

10.0 克

糖

10.0 克

钠

672.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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