超鲜虾汤乱炖
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个大虾
- 10片五花肉
- 15个肉丸
- 1个土豆
- 1个大料
- 1小勺十三香
- 1小勺生抽
- 2瓣蒜
- 3小勺料酒
蔬菜
- 1小把菠菜
蔬菜类
- 1小段葱
- 2片姜
- 5片白菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅凉油五花肉入锅，小火煸出猪油，葱，姜入锅，料酒入锅，大虾开背去虾线入锅，炒到变色，加水，盐，十三香
2
土豆切块入锅炖20分钟左右，自制肉丸、白菜入锅炖3分钟，菠菜入锅炖2分钟
3
蒜末入锅，加点生抽、香油，出锅，汤超级鲜😉
