基围虾蔬菜沙拉
简单
4人份
有天去超市看到冰冻的基围虾，突然很想念厦门每天有海鲜吃的日子。 离开了海边的城市，海鲜便变成了一种不能常吃的食物了，卖了一点点基围虾回去吃。 一般吃下大多数就是白灼，但我在做沙拉的话，就改成沙拉的一种食材吧，虾肉也是很适合沙拉的肉类。
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 10个基围虾
- 10颗杏仁
- 1大勺洋葱末
- 1大勺葡萄籽油
- 1大勺蒜沫
- 1根红辣椒
- 2大勺柠檬汁
- 半勺巴萨米可醋
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 1根西芹
- 少许洋葱
调味料
- 1大勺糖
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把辅料全部混合在一起拌匀
2
洋葱切丝，杏仁切碎
3
小黄瓜切段，西芹刮去粗咸味切断，红辣椒切断
4
基围虾解冻后撒上少许的盐和黑胡椒腌制一会
5
用煎锅把虾煎熟
6
所有食材混合在一起，然后倒入辅料的汁拌匀就OK了
