凉拌海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 2勺辣椒油
- 4个小米辣
- 4个干辣椒
- 5瓣蒜
- 适量海带
- 适量花椒
调味料
- 1勺盐
- 1小勺白糖
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
