简单的鸡蛋灌饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2鸡蛋
- 300克左右面粉
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为就两个人我用的碗，多半碗面粉
2
1: 一半开水一半凉水和面
3
2: 盖上保鲜膜醒置30分钟
4
普通面粉➕热油，油酥
5
因为就两个人，我就分了两个挤子
6
1:饼赶的中间厚两边薄
7
2:抹上油酥
8
3:上下对折，左右两边对折口捏住
9
4:按扁松弛5分钟
10
电饼铛刷油，放饼，饼鼓起来灌上蛋液。然后刷上自己喜欢的酱，放生菜放火腿，就ok了
