健康的柚子皮糖
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个柚子
- 克*盐
- 克水
调味料
- 克冰糖
- 克白糖
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柚子皮用盐洗干净，切丝，加盐寖泡，洗干净，水挤干，再寖泡，重复最少五次，每次寖泡的时间可以一小时以上
2
把寖泡好的柚子皮再次挤干净水，放水煮开五分钟，再洗干净，寖泡，重复五次
3
最后这次一定要挤干净水，然后无油锅里放水和冰糖烧开，水稍微多点，这样冰糖容易融化，化好后加挤干净的柚子皮进去，大火翻炒，等水炒干后，转小火，直到返沙，然后装盘，冷后放有盖的瓶子里，想吃随时吃啦
