超好吃的懒人紫菜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3张东山头水紫菜
- 2个鸡蛋
- 6根葱花
- 半根胡萝卜
- 少许生抽
- 适量植物油
- 适量面粉
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图备材料（紫菜需要撕细）
2
搅拌，不能太稠
3
下锅煎，火一定要小
4
翻面
5
锅大的可以一次多个一起煎
6
出锅
7
挺嫩的
