葱油龙须菜
简单
4人份
喜欢这样做的龙须菜，吃起来真的特别清脆*^_^*
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 3瓣红葱头
- 3瓣蒜头
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将水烧开，放入少量食用油，然后将龙须菜放进去烫熟捞出装盘（大概两分钟，不要太久太烂才会清脆哦*^_^*）
2
红葱头切片，蒜切碎，红椒切斜片。将红椒片撒到烫好的龙须菜上
3
锅烧热放入适量食用油，放入切好的葱头和蒜末炒香，然后加入两勺酱油和一点点开水，煮沸后淋到事先烫好的龙须菜上
