木瓜红枣排骨汤-清火去燥再合适不过。
简单
4人份
女人们的秋季滋补汤！喝一口回味无穷，瞬间年轻好几岁
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 500克排骨
- 适量料酒
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木瓜削皮去籽，切成小块；红枣洗净备用。
2
排骨冷水入锅，加葱段、姜片，煮开，去除浮沫，捞出备用。
3
锅中倒入温水，放入排骨，加葱段、姜片和料酒，大火煮开。
4
转小火焖煮1.5小时，捞出葱段、姜片。
5
放入木瓜、红枣和盐，小火煮开后，关火焖15分钟即可。
