560.0 卡
14.0 克
17.0 克
79.0 克
1.0 克
9.0 克
987.0 毫克
D,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1. 把三层肉煸到姜黄
2. 加入姜蒜葱末(不吃蒜的就不用),炒香
3. 加入白萝卜或土豆(滚刀小块)
4. 香菇丁(切条也可以。)
5. 炒一会儿,加适量盐、酱油。
6. 放电饭锅加水(平时煮饭的量)摁煮饭键。(那个水可以在炒锅里过一下。炒锅底很香,别浪费)
7. 起锅如果为了漂亮可以加点葱末,或者芹菜末